Кремді карри таңуы

Ингредиент Калькуляторы

3843672.webpПісіру уақыты: 5 минут Жалпы уақыт: 5 минут Сыбаға: 16 Шығым: 1 кесе Тағамдық профиль: Қант диабеті Сәйкес глютенсіз жүрек Салауатты аз қосылған қанттар Төмен көмірсулар төмен натрий төмен калориялы ВегетариандықТамақтану фактілеріне өтіңіз

Ингредиенттер

  • ½ кесе майсыз қарапайым йогурт

  • ½ кесе майы аз майонез

  • 3 ас қасық лимон шырыны

  • 2 ас қасық су

  • 1 ас қасық бал

  • 1 шай қасық карри ұнтағы

  • ¼ шай қасық тұз

  • ¼ шай қасық жаңадан ұнтақталған бұрыш

Бағыттар

  1. Ыдысқа немесе араластырғышқа йогурт, майонез, лимон шырыны, су, бал, карри ұнтағы, тұз және бұрыш салыңыз; шайқаңыз немесе тегіс болғанша араластырыңыз.

Кеңестер

Алдын ала кеңес: Қалған таңғышты жабыңыз және 5 күнге дейін тоңазытқышқа қойыңыз.

Калория Калькуляторы